Ajonjolí semilla 250 gr
Sesamum indicum
Presentación: Hoja seca 250 gr en bolsa cerrada.
Mantener alejado de la humedad.
(Consulte a su médico. La automedicación puede generar riesgos para su salud)
Ajonjolí Usos Medicinales
Es una planta que puede alcanzar un metro de altura, su flor es muy llamativa, de color blanco rosáceo, es originaria de Africa y la India. La semilla es llamada también Ajonjolí o Sésamo y es utilizada en la elaboración de recetas culinarias como postres y diferentes platillos. Se utiliza para dar sabor, para espesar e inclusive para decorar. El aceite de sésamo es muy rico en propiedades y se utiliza en cocina oriental principalmente.
Su alto contenido nutricional lo hace un alimento muy completo. Posee un alto contenido de ácidos grasos esenciales como Omega 3 y Omega 6 y minerales como el hierro, zinc y calcio.
Los beneficios terapéuticos que se obtienen del Ajonjolí son a través del uso de la semilla. Gracias a su alto contenido de Omegas 3 y 6 ayuda a prevenir accidentes cardiovasculares ya que mantiene los niveles de triglicéridos y colesterol controlados. Es el vegetal con el índice más alto de contenido de Lecitina, que nos ayuda a la disolución de grasas y a contrarrestar el agotamiento nervioso y cerebral.
Por su contenido de fibra, es un laxante suave que además protege la flora intestinal.
Gracias al contenido alto de calcio y es una gran opción para los casos de osteoporosis, debilidad ósea, caries e inclusive debilidad en los pulmones.
También se ha comprobado su eficacia en tratar estados de depresión, ansiedad, estrés, ya que mejora el estado de ánimo y ayuda a relajar y sobre llevar problemas de insomnio.
Previene y trata la anemia, gracias a su contenido mineral, especialmente hierro.
Entre sus virtudes, ayuda a retardar el envejecimiento, eliminar los metales tóxicos, a mantener un excelente tono muscular y nervioso, así como un excelente estado de virilidad y fertilidad, todo esto gracias a sus altos niveles de antioxidantes y de vitaminas B, E, K, principalmente.
Es un gran potenciado de las facultades intelectuales y de la memoria y de la resistencia física.
Usos y dosis
La cantidad recomendada es de 25 gramos diarios. Se puede incluir en muchísimas formas a nuestra dieta diaria, en ensaladas, platillos y postres. tiene un delicioso sabor, también existe el aceite de sésamo, se recomienda usar el de extracción en frío y sin refinar, así como el Gomasio, que es sal de Ajonjolí o salsa de sésamo y que nos permite sustituir el uso de sodio sin sacrificar el sabor.
También se utiliza en productos cosméticos para prevenir arrugas y tratar estrías, las mujeres de la antigüedad, consumían una mezcla de sésamo con miel para preservar su juventud y belleza.
Contraindicaciones
No hay estudios registrados que hablen sobre algún efecto nocivo de esta semilla
Ajonjolí Semilla
Sesamum indicum
| 250g | 500g | 1kg |
| $45.00 | $85.00 | $160.00 |
